寝違い治療メニュー:快適な目覚めへ

寝違いにお困りの方へ、当院の寝違い解消メニューが、快適な眠りと心地良い目覚めを提供します。

寝違いとは?

寝違いは、首や肩周辺に痛みや違和感をもたらすことがあります。これは寝ている最中に筋肉が異常なポジションで受ける圧力によるもので、翌朝になると症状が顕著になります。首を動かす際の制限感や痛みが寝違いの典型的な症状です。

1.カウンセリングと症状共有

まずは、お悩みや症状をお聞かせください。症状の程度についてお伺いし、個別の状態に合わせた診断のための情報を共有します。首は頭部という重たい部位を支えているため多くの筋肉により構成されてます。痛めた状況や日常生活の不快感からどの部位を痛めたかを特定します。更に東洋医学的な問診を行うことにより、自己治癒力を高めるヒントをつかみます。

2.触診による正確な診断

問診を通じてお伺いした情報を基に、触診で首や肩の筋肉がどれくらい硬いか、緊張しているかを確かめます。手で触れることで、筋肉のコリや腫れ、違和感があるかどうかを共有します。このステップで寝違いの原因を正確に把握し、最適な治療方針を決定します。

3.寝違い解消治療

続いて寝違いの原因にアプローチする鍼灸治療を行います。適切なツボを刺激し、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進します。治療中はリラックスしていただける時間を提供します。

4.治療の結果確認

治療後には、お身体の変化や症状の緩和度を確認します。効果的な治療が提供されているかを共有し、必要に応じて追加のアドバイスや調整を行います。

5.セルフケアのアドバイス

最後に、ご自宅でのセルフケアについてアドバイスいたします。簡単なストレッチや姿勢の注意点をご提案し、寝違いの再発を防ぐためのケア方法を共有します。

寝違いでお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください。丁寧なカウンセリングと効果的な治療で、快適な眠りと健康な生活への一歩をご一緒に踏み出しましょう。お問合せやご予約はお電話やオンライン上で受け付けております。