「朝から体が重い」「食欲がなく、胃がもたれる」「ちょっと動くだけで息切れしてしまう」「冷房にすぐ体が負けてしまう」
そんな症状に心当たりはありませんか？
病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、ビタミン剤や整腸剤を処方されただけ。
でも、一向に良くならないどころか、だんだんと体がつらくなってきている──。
そんな方にこそ知っていただきたいのが、東洋医学でいう「気虚（ききょ）」という状態です。
「気虚（ききょ）」とは？
東洋医学では、私たちの体を動かすエネルギーの源を「気（き）」と呼びます。
この気は、体を温め、内臓を働かせ、免疫力や回復力を支える大切な存在です。
その気が不足した状態を「気虚」といい、以下のような症状を引き起こします。
- 朝からだるく疲れが取れない
- 食欲がない、胃もたれや消化不良がある
- 冷えやすく、特に手足やお腹が冷える
- 軟便や下痢しやすい
- 立ちくらみやめまい、息切れや動悸がある
- 風邪をひきやすく、治りにくい
- 特に何もしていなくても汗をかく
気虚の状態が続くと、体内の「血（けつ）」や「水（すい）」の流れも滞り、血虚・水滞・自律神経の乱れといったさらなる不調を引き起こすリスクも高まります。
気虚の原因とは？
気虚の背景には、以下のような要因が複雑に絡み合っています。
- 長時間労働・精神的ストレスによる過労
- 睡眠不足や不規則な生活リズム
- 栄養バランスの乱れや冷たいものの取りすぎ
- 加齢や体質的な弱さ
- 病後や出産後の体力低下
これらが積み重なると、体を動かすエネルギーが十分に作られず、慢性的な疲労や不調が現れるようになります。
こんなお悩みありませんか？
当院には、以下のようなお悩みを抱えて来院される方が多くいらっしゃいます。
- 朝からだるく、集中力が出ない
- 食欲がなく、何を食べても胃がもたれる
- 冷房がつらく、お腹を壊しやすい
- 夕方になるとめまいや立ちくらみがある
- 階段を上がるだけで息切れや動悸がする
- 病院で「異常なし」と言われたけれど、つらさは続いている
- 強いマッサージを受けたら逆にぐったりしてしまった
このような症状があっても、決して「年齢のせい」とあきらめないでください。
あなたの体が発している「気虚」のサインに気づいてあげることが、回復の第一歩です。
当院の気虚へのアプローチ
当院では、以下のステップであなたの不調を丁寧に診ていきます。
1. 丁寧な問診と触診
あなたのお話をじっくり聞かせていただき、不調の背景を探ります。西洋医学的な病歴だけでなく、東洋医学の視点からも体のバランスをチェック。脈やお腹、背中などの触診から「気」の状態を読み取ります。
2. やさしい鍼とお灸による施術
その日の体調や不調の強さに応じて、刺激の少ないソフトな鍼やお灸を選びます。施術は「気を補う」ことを中心に行い、胃腸の働きや全身の巡りを整えていきます。
3. 自然治癒力を高めて体質改善
気虚は「一時的な対症療法」ではなく、体質そのものを整えていく必要があります。施術を重ねることで自然治癒力が引き出され、「疲れにくい体」「冷えにくい体」へと変わっていきます。
通院の目安
気虚の程度に応じて、以下のような施術計画をご提案しています。
- 軽度の気虚（疲れやすさ、軽い胃もたれなど）
▶ 6〜8回の施術で体の変化を実感される方が多いです。 - 中度の気虚（日中の強いだるさ、頻繁な立ちくらみ、下痢が続くなど）
▶ 12〜16回程度の通院で、徐々に体のバランスが整っていきます。 - 重度の気虚（強い疲労感、冷えが常にある、体力の低下）
▶ 24回以上の継続的な施術と、生活習慣の改善が必要になります。
気虚のときに避けたいこと
気虚の状態では、エネルギーが不足しているため、無理をすると回復が遅れます。以下の行動はなるべく控えましょう。
- 過度な運動や長時間の活動
- 冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎ
- 不規則な睡眠
- 暴飲暴食・栄養の偏り
- 強い精神的ストレス
「頑張ること」が美徳とされがちですが、気虚のときは「休むこと」が何よりの養生です。
よくある質問（Q&A）
Q. 鍼は痛くありませんか？
A. ご安心ください。使用する鍼は非常に細く、痛みはほとんど感じません。初めての方でもリラックスして受けられます。
Q. どのくらい通えば良くなりますか？
A. 症状の程度により異なりますが、軽度で6～8回、中度で12～16回、重度で24回以上を目安にしています。
Q. 病院では「異常なし」と言われましたが、本当に良くなりますか？
A. はい。当院では「気の不足」を丁寧に見極め、気虚による不調を改善するための施術を行っています。
最後に──あなたの「なんとなく不調」に寄り添います
「もう年齢のせいかも…」「どこに行っても同じ」と、つらさを抱えたまま日々を過ごしていませんか？
私はこれまで、数多くの「原因がはっきりしない不調」に悩む方と向き合ってきました。
東洋医学の視点で体を見直すことで、気虚という状態が原因だったというケースは決して少なくありません。
あなたの体に眠る力を引き出し、少しずつ元気を取り戻していけるよう、
やさしく、丁寧に施術させていただきます。
「もうダメかも…」と感じる前に、どうぞ一度ご相談ください。
一緒に、つらさのない毎日を目指していきましょう。
