心虚（しんきょ）とは？動悸・胸痛・不眠・物忘れでお悩みの方へ
「夜になると胸がドキドキして眠れない」「少し動いただけで胸の圧迫感を感じる」「最近物忘れが増えて生活に支障が出てきた」――。こうした症状に心当たりはありませんか？
病院では「加齢のせい」「異常なし」と言われても、実際にはつらさが続き、不安を抱えている方も多くいらっしゃいます。東洋医学では、このような状態を 「心虚（しんきょ）」 と呼びます。本記事では、心虚とは何か、その原因や注意点、当院での施術の流れについて詳しくご紹介します。
心虚とは
東洋医学でいう「心（しん）」は、単に心臓だけを指すのではありません。感情・記憶・睡眠のリズムなど、人の心身を大きく支える働きを持っています。
この「心」の働きが弱まった状態を 心虚 といい、以下のような症状が現れやすくなります。
- 動悸や胸の痛み、胸の圧迫感
- 不安感や焦燥感
- 不眠（寝つきが悪い・夢が多い・夜中に何度も目が覚める）
- 物忘れや集中力の低下
- 顔色が青白い、声に元気がない
これらは単なる疲れや加齢だけではなく、体のエネルギーや血の巡りが不足しているサインと考えられています。
心虚の原因
心虚の背景には、以下のような要因があります。
- 長期のストレスや心配事
- 不眠や休養不足
- 胃腸の働きの低下によるエネルギー不足
- 加齢による体力や自律神経の乱れ
- 慢性的な疲労や精神的負担
心が弱ると脳の働きにも影響が及び、物忘れや不安感が強まります。そのため、心虚は 体と心の両面から起こる不調 といえます。
心虚のときに避けたいこと
心虚の状態では、無理をして体を酷使することは禁物です。
- 睡眠不足や過労を重ねる
- 過度な不安を抱え込み、孤独を感じ続ける
- カフェインやアルコールを摂りすぎる（動悸が悪化することがあります）
- 自己判断で薬の量を増減する
これらは心虚をさらに悪化させる原因となります。改善のためには、
「しっかり休む」「体を冷やさない」「安心できる環境を整える」ことが大切です。
当院の特徴
当院では、心虚による動悸・不眠・物忘れといった症状に対し、東洋医学と西洋医学の両面から丁寧にサポートいたします。
- 丁寧な問診と説明
初回は特に時間をかけてお話を伺います。道具や資料を使いながら、わかりやすく説明します。 - 東洋医学と西洋医学の両方から診断
病院で「異常なし」と言われた不調でも、東洋医学的な視点で原因を探り、施術方針を立てます。 - ソフトで安心な施術
鍼は髪の毛ほどの細さで痛みをほとんど感じません。お灸も心地よい温かさ。横向きの施術も可能です。 - 再発防止までサポート
改善後も再発を防ぐため、生活習慣や運動指導を行います。 - 幅広い症状に対応
動悸や不眠だけでなく、神経痛や慢性的な疲労感など、複数の不調を総合的に整えることを得意としています。 - 通いやすい環境
JR東福間駅から徒歩5分。駐車場・着替え完備。土日も営業し、夜は21時まで対応しています。 - 10年以上の実績
福津市で10年以上、心と体の不調に向き合ってきた経験があります。
通院回数の目安
症状の程度により必要な通院回数は異なります。
- 軽度（夜に動悸がある、眠りが浅い）
👉 約6〜10回
比較的短期間で改善が期待できます。 - 中度（動悸や胸の圧迫感が頻繁に出る、物忘れで生活に不便）
👉 約15〜20回
気血の乱れを整えながら、不安や不眠を改善していきます。 - 重度（動悸や胸痛が強く外出が怖い、ほとんど眠れない）
👉 約25〜30回
心身の負担が大きいため、時間をかけて根本から整えます。
よくある質問（Q&A）
Q1. 病院では「加齢のせい」と言われましたが改善できますか？
A. はい。東洋医学の視点では改善の余地があります。
Q2. 施術は痛いですか？
A. 鍼は髪の毛ほど細く、痛みはほとんどありません。
Q3. 薬を飲んでいますが大丈夫ですか？
A. はい。薬の効果を妨げません。必要に応じて施術を調整します。
Q4. 不眠や物忘れにも効果がありますか？
A. はい。心虚による代表的な症状であり、多くの方が改善されています。
まとめ
動悸・胸の痛み・不眠・物忘れは「年齢のせいだから仕方ない」と思われがちですが、実際には 体のバランスを整えることで改善できる可能性があります。
私は福津市で10年以上、心と体の不調に寄り添い、一人ひとりに合わせた施術を行ってきました。症状を一人で抱え込む必要はありません。 「本当に良くなるのだろうか…」という不安をそのままにせず、まずは安心してご相談ください。丁寧にお話を伺い、わかりやすく説明しながら、一緒に改善を目指していきましょう。
