こんなお悩みはありませんか？
- 腕を90度以上上げると強い痛みが走り、日常生活に支障が出る。
- 肩を動かすたびに関節の中でグキグキと音がして、不安を感じる。
- 痛みが気になり、夜ぐっすり眠れず、睡眠不足になっている。
- 車の運転時、ハンドル操作やバックするときの腕の動きが制限される。
- 湿布や痛み止めでは改善せず、根本的な解決が見えずに困っている。
- 「加齢が原因」と言われたが、本当に治らないのか疑問を感じている。
- 痛みが続くことで肩をかばう動作が増え、他の部位にも負担がかかっている。
福津市で肩峰下滑液包炎でお悩みの方へ。
「腕を上げるたびに走る痛み、もう我慢しなくて大丈夫です。」
→ 肩の痛みの多くは、肩関節の炎症や筋肉の緊張が原因です。 鍼と灸で血流を改善し、炎症を鎮めることで、無理なく肩を動かせるようになります。あなたの肩に最適な施術で、痛みを和らげ、スムーズな動きを取り戻しましょう。
患者さんの声（個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません）
「痛みで夜も眠れなかった私が、ぐっすり眠れるように！」
（50代女性）
数ヶ月前から肩の痛みを感じていましたが、最初はそこまで気にしていませんでした。しかし、だんだん痛みが増し、腕を上げるたびにズキッとするようになり、夜も痛みで目が覚めることが増えました。病院では「加齢によるもの」と言われ、湿布と痛み止めを処方されましたが、一向に改善しませんでした。
そんなとき、知人の紹介でこちらの鍼灸院に来ました。先生はとても丁寧に話を聞いてくれて、「肩の炎症を鎮めることが大切」と分かりやすく説明してくれました。 鍼は最初は緊張しましたが、思ったより痛くなく、終わった後は肩が軽く感じました。
数回通ううちに、夜中に目が覚めることが減り、ぐっすり眠れるように。 さらに、自宅でできるセルフケアも教えてもらい、施術と並行して行うことで、痛みがどんどん和らいでいきました。
当院の特徴
- 時間をかけた丁寧な問診で、あなたの悩みをしっかり把握します。
→ 初回のカウンセリングでは、痛みの経緯や生活習慣を詳しく伺い、症状の本当の原因を見つけます。分かりやすい説明を心がけているので、疑問があれば何でもお聞きください。 - 西洋医学と東洋医学の両方の視点から、あなたの体を診断します。
→ 病院で「異常なし」と言われても不調が続くことがあります。当院では、筋肉・関節の状態だけでなく、血流や内臓の働き、気の流れも含めて総合的に診断し、根本から改善を目指します。 - 痛みの少ないソフトな施術だから、鍼が初めての方でも安心。
→ 「鍼は痛そう」と不安な方もご安心ください。細く柔らかい鍼を使用し、痛みを最小限に抑えた施術を行います。心地よいお灸と組み合わせることで、血流が改善し、自然に痛みが和らぎます。 - 肩だけでなく、全身のバランスを整える施術で根本改善へ。
→ 肩の痛みは、首や背中のコリ、骨盤の歪みが影響していることもあります。当院では肩だけでなく、全身を整えることで痛みの根本改善を目指します。 - セルフケア指導も充実！再発しにくい体づくりをサポートします。
→ 施術の効果を長持ちさせるために、自宅でできるストレッチや姿勢のアドバイスも行います。「また痛みがぶり返すのでは？」という不安がなくなるよう、しっかりサポートします。 - 完全予約制だから待ち時間なし！土日・夜21時まで対応。
→ 仕事帰りや休日にも通いやすいように、平日は21時まで、土日も営業しています。完全予約制なので、待ち時間がなく、スムーズに施術を受けられます。 - JR東福間駅から徒歩5分、駐車場完備でアクセスも便利。
→ 電車でも車でも通いやすい立地にあります。着替えもご用意しているので、仕事帰りや運動後でも気軽にお越しください。
通院回数の目安
- 軽度:
- 【症状】肩が上がりにくいが、軽い動作ではあまり痛みを感じない。
- 【通院回数の目安】約6回（週1回の施術を目安）
- 【理由】炎症の程度が軽いため、肩周りの筋肉を緩め、関節の動きを改善することで早期に回復が期待できます。
- 中度:
- 【症状】腕を90度以上上げると強い痛みがあり、長時間同じ姿勢を続けると肩が固まる感じがある。
- 【通院回数の目安】約12〜18回（週1回→経過を見て2週間に1回へ移行）
- 【理由】炎症による痛みが強く、関節の可動域も狭くなっているため、施術とセルフケアを並行して進めることで改善を促します。
- 重度:
- 【症状】痛みが強く、夜間痛がある。肩をかばう動作が続き、首や背中にも負担がかかっている。
- 【通院回数の目安】約24〜28回（最初の1ヶ月は週2回→その後週1回）
- 【理由】炎症が強く、肩周りだけでなく全身のバランスが崩れているケースが多いため、定期的な施術と運動指導を組み合わせて根本改善を目指します。
肩峰下滑液包炎とは？
肩峰下滑液包炎（けんぽうかかつえきほうえん）とは、肩関節の中にある滑液包（かつえきほう）というクッションの役割を持つ部分に炎症が起こる疾患です。
滑液包は関節の動きをスムーズにするための組織ですが、炎症が起こると腫れや痛みが生じ、腕を上げる動作や長時間の同じ姿勢がつらくなることが特徴です。
【主な症状】
- 腕を上げるとズキッとした鋭い痛みが走る。
- 肩を動かすたびにグキグキと音がする。
- 長時間の同じ姿勢で肩がこわばり、動かしづらくなる。
- 痛みが強く、夜中に目が覚めることがある。
- 炎症による熱感があり、肩が腫れている感じがする。
肩峰下滑液包炎の原因とは？
肩峰下滑液包炎の主な原因には以下のようなものがあります。
- 肩の使いすぎ（オーバーユース）
→ 日常的に腕をよく使う人（家事、スポーツ、仕事など）に多く見られます。 同じ動作を繰り返すことで滑液包に負担がかかり、炎症が起こります。 - 姿勢の悪さによる肩関節の負担増加
→ 猫背や巻き肩などの姿勢が続くと、肩関節にかかる圧力が増し、炎症が起こりやすくなります。 デスクワークが多い方に多く見られます。 - 加齢による筋力の低下
→ 年齢とともに肩周りの筋肉が衰えると、関節の安定性が低下し、滑液包に負担がかかることがあります。 - 肩をかばう動作の継続
→ 痛みを避けるために肩を動かさないようにすると、かえって筋肉が硬くなり、炎症が悪化することがあります。
肩峰下滑液包炎のときにやってはいけないこと
- 無理に肩を動かすこと
→ 痛みを無視して無理に肩を動かすと、炎症が悪化することがあります。動かし方を間違えると、痛みが長引く原因にもなります。 - 長時間の同じ姿勢を続けること
→ デスクワークやスマホの長時間使用で肩を動かさないと、血流が悪くなり、症状が悪化することがあります。適度な休憩を挟みながら肩をリラックスさせましょう。 - 自己流のストレッチやマッサージ
→ 症状によっては、間違ったストレッチや強いマッサージが炎症を悪化させることがあります。適切な方法を知ることが大切です。 - 湿布や痛み止めだけで様子を見ること
→ 一時的に痛みが和らいでも、根本的な改善にはつながりません。早めに専門的な施術を受けることで、長引く痛みを防げます。
よくある質問
Q. 肩峰下滑液包炎は自然に治りますか？
A. 症状が軽ければ、安静にすることで炎症が落ち着くこともありますが、多くの場合、適切な施術やケアが必要です。 痛みをかばうことで他の部位に負担がかかり、慢性化することもあるため、早めの対応がおすすめです。
Q. 鍼やお灸は痛くないですか？
A. 当院では、できるだけ痛みを感じにくい細い鍼を使用し、優しい施術を心がけています。 初めての方でも安心して受けられるよう、状態に合わせた刺激量で施術を行います。
Q. どのくらい通えばよくなりますか？
A. 軽度なら約6回、中度なら12〜18回、重度なら24〜28回が目安です。 早めに施術を受けるほど回復もスムーズになります。詳しい通院計画は初回カウンセリング時にご案内します。
Q. 施術の後、すぐに効果を感じられますか？
A. 施術直後に肩の動きが軽くなる方も多いですが、炎症が強い場合は数回の施術が必要になります。 施術の効果を持続させるため、セルフケアの指導も行います。
Q. 自宅でできるケア方法はありますか？
A. はい、症状に合わせたストレッチや姿勢のアドバイスをお伝えします。 施術と組み合わせることで、より早い改善と再発防止につながります。
Q. 病院と併用しても大丈夫ですか？
A. はい、併用可能です。 当院では、西洋医学と東洋医学の視点を取り入れた施術を行っており、病院での診断結果も参考にしながら施術を進めます。
Q. 予約は必要ですか？
A. はい、完全予約制です。 事前にご予約いただくことで、お待ちいただくことなくスムーズに施術を受けられます。ネット予約は24時間受付可能です。
「肩の痛み、もう我慢しなくて大丈夫です。」
肩峰下滑液包炎の痛みは、日常生活に大きな影響を与えます。腕を上げるたびのズキッとした痛み、夜中に目が覚めるほどの違和感、思うように動かせないストレス… そんな辛さを抱えたまま、諦めていませんか？
「もう歳だから仕方ない」「どこに行っても改善しない」 そう思う前に、一度ご相談ください。
当院では、あなたの症状をしっかり把握し、痛みの原因を見極めながら、無理のない優しい施術を行います。 ただ痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい体をつくるためのケアもお伝えし、あなたが快適に過ごせるようサポートいたします。
痛みがなくなれば、家事や運転も楽になり、趣味やスポーツを思い切り楽しめる生活が戻ってきます。
「もっと早く来ればよかった！」と笑顔でお帰りいただく方がたくさんいらっしゃいます。
あなたも、痛みを忘れて自由に動ける生活を取り戻しませんか？
まずはお気軽にご相談ください。
