こんなお悩みはありませんか？
- 3日以上便が出ない – 排便の不調が続くことで、日常生活に支障をきたし、心身の負担が大きくなっている。
- 排便後もすっきりしない – 便意が残り、常にお腹の張りや不快感を感じていることが、ストレスや生活の質に影響を与えている。
- お腹が張って苦しい – ガスが溜まっていることで、立ち上がるのも辛いと感じ、外出や社交的な活動を避けることが多い。
- 便が硬く、量が少ない – 排便時に力む必要があり、便秘が長期化することで体調が悪化している。
- 腹痛や食欲不振 – 腹痛が頻繁に起こり、食欲も低下。体調不良により、普段の生活や仕事に集中できなくなる。
- 肌荒れや肩こり、頭痛 – 便秘による体調不良が原因で、他の体調不良（肌荒れ、肩こり、頭痛）が現れることがあり、全体的な健康の低下を感じている。
- 生活が制限されている – 便秘の影響で、趣味やスポーツを楽しめず、社会的活動や家族との時間を犠牲にしている。
長期間続いた便秘は、ただの消化不良ではありません。体全体のバランスが崩れているサインです。当院では、西洋医学と東洋医学を融合させたアプローチで、便秘の根本原因にアプローチします。鍼灸を使ったソフトな施術で、体に負担をかけずに自然治癒力を引き出し、便秘の解消をサポートします。食事や生活習慣を見直し、あなたに合った個別の施術を提供しますので、無理なく便秘を改善できるでしょう。日常生活を快適に過ごせるよう、私たちがしっかりサポートいたします。
患者さんの声（個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません）
患者さんの声（40代 女性）
「私は長年便秘に悩まされ、毎日お腹の張りや不快感が続いていました。仕事にも支障をきたし、外出するのが億劫になることも。最初は薬で一時的に改善していたものの、根本的な解決にはならず、どんどん体調が悪化していました。そんな時、友人に勧められてこちらの鍼灸院に通い始めました。
最初の施術で驚いたのは、痛みがまったくなく、リラックスできる施術だったことです。鍼とお灸を使って体のバランスを整え、便秘だけでなく体全体の調子も良くなりました。今では便秘が解消し、食事も楽しくなり、外出も積極的にできるようになりました。毎日の生活がとても快適です。」
当院の特徴
- 西洋医学と東洋医学の融合
体の状態を深く理解するために、病院での診断と共に東洋医学的なアプローチも行い、症状の根本原因を探ります。便秘などの症状が改善しにくい方でも、確実な診断と施術で対応します。 - 時間をかけた丁寧な問診
患者さんの体調や生活習慣を丁寧に伺い、個別に合わせた施術を提案します。どんな質問にも答え、患者さんが納得するまで説明します。 - 痛みのない優しい施術
鍼灸施術は、体に負担をかけず、ソフトにアプローチします。痛みが苦手な方でも安心して受けられる施術です。 - 再発防止への取り組み
便秘の改善後も再発しないように、予防のための運動指導や生活習慣のアドバイスを行っています。生活の質を維持するためのサポートをしています。 - 夜まで営業
仕事が忙しい方でも通いやすいように、土日も営業し、21時まで開院しています。完全予約制なので、待ち時間なくスムーズに施術を受けられます。 - アクセスの良さ
JR東福間駅から徒歩5分の距離にあり、駐車場も1台分完備しています。通院がとても便利です。 - 患者さん一人ひとりに合わせた個別対応
すべての施術は患者さん一人ひとりの症状に合わせてカスタマイズされ、最適な方法でアプローチします。オーダーメイドの施術で、効果を最大限に引き出します。
通院回数の目安
- 軽度：
症状は時々感じる程度で、便秘が2～3日続くことが多いが、完全に排便できないわけではない。お腹の張りや不快感も軽度で、普段の生活には大きな支障はない。
目安通院回数：約6回 - 中度：
排便が3日以上ないことが頻繁にあり、便意が残る感じやお腹の張り、ガスが溜まって不快な状態が続いている。便秘が習慣化し、日常生活にも影響が出ている。
目安通院回数：約20回 - 重度：
便秘が長期間続いており、腹痛や食欲不振、肩こり、頭痛などの体調不良も伴っている。便秘が生活全般に影響を与え、精神的にも疲れが溜まっている。
目安通院回数：約30回
- 便秘とは：
便秘は、排便が通常よりも少ない、または排便後にすっきり感が得られない状態を指します。症状が慢性化すると、3日以上排便がない、腹痛やお腹の張り、ガスが溜まる不快感、便意が残る感じが続きます。便が硬く、量も少ないため、排便時に力を入れる必要があります。便秘は、体の他の部分にも影響を与え、食欲不振や肌荒れ、肩こり、頭痛などの二次的な症状も引き起こすことがあります。 - 便秘の原因：
便秘の原因はさまざまですが、主に以下の要因が考えられます。- 食生活の偏り：食物繊維が不足している、または水分摂取が少ないことが、便秘の原因になります。
- 運動不足：体を動かさないことで、腸の働きが鈍くなり、便の排出が滞ることがあります。
- ストレスや精神的要因：ストレスが多いと、腸の働きに影響を与え、便秘を引き起こすことがあります。
- 不規則な生活習慣：睡眠不足や不規則な食事時間も便秘を悪化させる要因です。
- 薬の副作用：一部の薬は便秘を引き起こすことがあります。特に便秘薬の乱用は症状を悪化させます。
- 便秘のときにやってはいけないこと：
便秘が悪化する原因となる行動を避けることが重要です。以下の点には注意しましょう。- 便秘薬の過度な使用：便秘薬を頻繁に使うことは、腸が薬に依存し、自然な排便が難しくなる原因になります。
- 食事を抜くこと：不規則な食事や食事を抜くことは、便秘を悪化させます。規則正しく食事をとり、食物繊維を意識して摂ることが大切です。
- ストレスの蓄積：ストレスが溜まると腸の働きが悪くなるので、リラックスできる時間を作りましょう。
- 運動不足：運動をしないことが便秘の原因となるため、軽いウォーキングやストレッチを習慣にすることが大切です。
- 無理に力むこと：排便時に無理に力むことは、便が硬くなり、肛門を傷つける可能性もあるため避けましょう。
よくある質問
Q. 便秘がひどくなってしまう前に、どうすれば良かったのでしょうか？
A. 便秘は生活習慣が大きく影響します。早期の段階で食物繊維を豊富に含む食事や水分補給を心がけ、規則正しい生活を送ることが重要です。運動も腸の動きを活発にしますので、ウォーキングなど軽い運動を取り入れると良いでしょう。また、ストレスを減らすことも便秘の予防につながります。早めに対策を講じることで、便秘が悪化するのを防ぐことができます。
Q. 病院では「年齢のせい」と言われましたが、改善しますか？
A. 年齢による影響もありますが、便秘は年齢に関係なく改善できます。当院では、西洋医学と東洋医学を組み合わせ、体質に合わせた施術を行っています。年齢に関係なく、個別の状態に合わせた治療をすることで、改善が見込めますので、ぜひ一度ご相談ください。
Q. 施術は痛いですか？
A. 基本的に、痛みを感じるような施術は行いません。当院では、体に優しい鍼灸を使用しており、リラックスできる施術を提供しています。もし施術中に違和感や不安を感じた場合は、遠慮せずにお知らせください。痛みを感じることなく、症状を改善していきます。
Q. 便秘に効果的な食事や生活習慣はありますか？
A. はい、便秘の改善には食物繊維が豊富な野菜や果物、全粒穀物を積極的に摂ることが重要です。また、十分な水分を摂ることで便が柔らかくなり、排便がスムーズになります。規則正しい食事を心がけ、軽い運動をすることも効果的です。ストレスを減らすためにリラックスできる時間を持つことも、腸の健康に役立ちます。
Q. どれくらいの期間で効果が出ますか？
A. 便秘の改善には個人差がありますが、軽度の症状の場合、数回の施術で効果を実感していただけることが多いです。中度から重度の場合は、約6回～30回の施術を目安に、生活習慣の改善と並行して改善を目指します。定期的な通院で、便秘の再発を防ぐことも大切です。
「便秘は一人で悩むものではありません。長年の便秘に悩まされてきた方、どこに行っても改善しなかった方こそ、ぜひ当院にご相談ください。私たちは、患者さん一人ひとりの症状を丁寧に伺い、個別の施術でサポートいたします。あなたの体の状態をしっかりと理解し、無理なく改善していける方法をご提案します。
『もっと早く来ていればよかった』と感じていただけるよう、心を込めて施術いたします。痛みのない優しい施術で、あなたが快適な日常を取り戻せるよう、全力でサポートします。ぜひ、安心してお任せください。」
