こんなお悩みはありませんか？
- 膝を伸ばすと鋭い痛みが出る
- 膝を曲げるのが困難で、日常動作に支障が出ている
- 朝の動き出しが悪く、膝の硬さで一日が始めにくい
- ジャンプやランニングなどの動作が制限されている
- 階段の昇降が辛く、日常生活での不便さを感じる
- 病院で「加齢」と言われ、痛みの根本的な解決がされていない
福津市で膝の痛みに悩んでいるあなた、本気で向き合いませんか？
膝の痛みの原因は、単に「加齢」や「使いすぎ」だけではない場合が多いです。実は、膝の動きに関わる筋肉や筋膜、そして関節のバランスが崩れることで痛みが引き起こされることがほとんど。私の施術は、無理なく痛みを和らげるだけでなく、根本的に改善することに焦点を当てています。
膝の痛みの原因にアプローチし、動きやすい膝を取り戻すために、一緒に取り組んでいきましょう。最初の一歩を踏み出して、快適な日常を取り戻しませんか？
患者さんの声（個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません）
患者さん（40代男性）
「膝の痛みがひどく、特に朝起きた時に膝の硬さがつらくて、動き出すのが億劫でした。階段の昇降も痛みで困っていて、ランニングやスポーツができなくなっていました。何も解決策が見つからず、諦めかけていた時にこちらの院を知りました。施術を受けた後、最初は少し体がだるく感じましたが、回を重ねるごとに膝の痛みが和らぎ、階段もスムーズに昇れるようになりました。今では無理なく走れるようになり、膝の痛みを気にせずスポーツを楽しめています。」
当院の特徴
- 丁寧な問診とカスタマイズ施術
患者さんの話をじっくりと聞き、症状や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術を提供します。どんな小さな不安や質問にも真摯に対応し、患者さんが納得するまで説明します。 - 東洋医学と西洋医学の融合
病院で問題ないと言われた不調も、東洋医学的視点でアプローチし、より深い原因を見つけて改善します。西洋医学の診断とともに、東洋医学的な視点で体調を整えていきます。 - 痛みを伴わない施術
「痛い施術はしたくない」という方に安心の施術を提供します。鍼灸やマッサージは、全て患者さんの体調に合わせた優しい方法で行い、施術後に余計なダメージを与えることなく、しっかりと効果を実感していただけます。 - 再発防止への取り組み
症状が改善された後も、再発しないための生活習慣やエクササイズ、ストレッチ方法を指導します。施術後のフォローアップを大切にし、長期的に健康を維持できるようサポートします。 - 通いやすいアクセス
JR東福間駅から徒歩5分の便利な立地にあります。完全予約制で、待ち時間なくスムーズに施術を受けることができます。駐車場も完備しており、車でも通院しやすい環境です。 - 患者さん一人ひとりに合わせた施術プラン
一度の施術で劇的に改善することは少ないため、個々の症状に応じて、通院ペースや施術方法をカスタマイズします。あなたのペースで無理なく通っていただけます。 - 夜間や土日も営業
平日だけでなく、土日や21時まで営業しているため、忙しい方でも仕事帰りや週末に施術を受けることができます。ご自身のライフスタイルに合わせた時間で通院できます。
通院回数の目安
- 軽度
膝の痛みは朝の硬さや軽い不快感程度で、動きに若干の制限はあるが、日常生活には支障がない。目安通院回数：約6回- 1～2週間に1回のペースで施術を受け、症状の改善を目指します。早期に回復を実感できる可能性が高いです。
- 中度
膝を伸ばすと痛みが走る、階段昇降や歩行に不便を感じることがある。目安通院回数：約12回- 2週間に1回のペースで通院し、痛みの軽減と可動域の回復を目指します。症状に合わせたエクササイズやストレッチ指導も行います。
- 重度
膝の動きが大きく制限され、強い痛みを感じることがある。日常生活にかなりの支障が出ており、特に立ち仕事や歩行に困難を感じる。目安通院回数：約20回- 1週間に1回、重点的に施術を行い、痛みの軽減と筋力の回復を目指します。生活指導や運動療法を取り入れ、再発防止を図ります。
- 大腿四頭筋の伸張性低下とは
あなたの膝の痛みは、膝を伸ばす際や曲げる際に鋭い痛みを感じることが特徴です。膝の可動域制限や筋力低下も見られ、特に歩行や階段昇降、ランニングなど、膝を使う動作が制限されています。朝起きた時には膝が硬く感じ、動き出すのが辛いこともあります。これは、大腿四頭筋（外側広筋、大腿直筋）の伸張性の低下や膝の筋肉のバランスの乱れが原因となっています。 - 大腿四頭筋の伸張性低下の原因
この膝の痛みは、膝を支える筋肉群の機能低下や緊張によるものです。特に、大腿四頭筋の伸張性が低下していることが、膝の可動域制限や痛みを引き起こしています。筋力の低下や不安定な膝の動きが、痛みを悪化させ、歩行や階段の昇降などの日常生活に支障をきたしています。また、過度に膝に負担をかけた動作や、長時間同じ姿勢でいることも症状を悪化させる要因です。 - 大腿四頭筋の伸張性低下のときにやってはいけないこと
- 膝に過度な負担をかける動作
ジャンプやランニング、長時間の歩行など、膝に強い負担がかかる運動は避けてください。 - 無理に膝を伸ばす動作
膝を過度に伸ばすような動作や、膝を強引に曲げることは避けましょう。無理な動作は膝の状態を悪化させる原因となります。 - 長時間立ちっぱなしや座りっぱなし
立ちっぱなしや座りっぱなしでいると、膝に負担がかかり、血流が悪くなります。膝を休ませる時間を設けることが重要です。 - 膝を過度に冷やすこと
寒冷刺激を受けることが痛みを引き起こす原因になることがあるため、膝を冷やさないように注意しましょう。 - 自己判断で無理な運動を行うこと
痛みを我慢して無理な運動を行うことは、膝をさらに悪化させる原因となります。適切な運動療法を行うことが重要です。
- 膝に過度な負担をかける動作
よくある質問
Q. 病院では加齢と言われましたが、膝の痛みは改善しますか？
A. 加齢による膝の痛みもありますが、年齢に関係なく改善できることが多いです。痛みの原因は筋力の低下や関節の不安定さ、筋膜の緊張などであり、これらにアプローチすることで痛みを軽減し、動きやすさを取り戻せます。諦めずにご相談ください。
Q. 施術は痛いですか？
A. 施術は原則として痛みを伴いません。むしろ、痛みを和らげるために、優しく筋肉や関節を調整します。痛みを感じるようであれば、遠慮なくおっしゃってください。患者さん一人一人に合わせた優しい施術を行います。
Q. 膝の痛みが強いときでも施術を受けることはできますか？
A. はい、膝の痛みが強いときでも施術は可能です。症状に合わせて、無理なく施術を進めていきます。痛みがひどくなる前に、早期に対応することで回復が早くなりますので、気になる際は早めにご相談ください。
Q. どれくらいの頻度で通うべきですか？
A. 症状に応じて通院の頻度を決めます。軽度の痛みであれば、週に1回の施術が目安ですが、症状が重度の場合は週に2回の施術をお勧めします。施術後の体調に合わせて調整できますので、安心して通院してください。
Q. 施術を受けてから、日常生活で気をつけることはありますか？
A. はい、施術後は膝を無理に使わないようにしましょう。過度な負荷をかける運動や立ちっぱなしの姿勢は避け、軽いストレッチやウォーキングなどのリハビリが有効です。適切な運動指導も行いますので、安心してアフターケアを受けてください。
膝の痛みに悩んでいるあなたへ
膝の痛みが続くと、どこに行っても改善しないのではないかと不安になることもあるかと思います。しかし、諦める必要はありません。当院では、あなたの症状に最適な施術を提供し、痛みの原因を根本から解消します。これまでの施術実績を活かし、無理なく、痛みを和らげながら回復へ導いていきます。
私自身、患者さん一人ひとりに寄り添い、しっかりとサポートしていきます。膝の痛みで悩む日々から解放され、再び楽しい日常を取り戻すための第一歩を踏み出してみませんか？あなたのペースに合わせて、しっかりとサポートいたしますので、安心してご来院ください。
痛みを軽減し、あなたがまた動けるように、全力でサポートします。今すぐ、施術で新たな一歩を踏み出してみましょう。お待ちしております。
